Om Josefine
Jag är legitimerad psykolog, kvinnlig mentor och soundhealing-facilitator, med stor passion för mänsklig utveckling och inre transformation. Jag väver samman modern psykologi med kroppsorienterade och spirituella perspektiv. Eftersom jag tror att förändring, hälsa och känsla av mening kommer ur ett brett och holistiskt förhållningssätt. Allt börjar inom oss och påverkas av vår inre värld och vår medvetandenivå.
Om Living In attunement
I en tid präglad av komplexitet och ett överflöd av information är det viktigt att minnas vad som verkligen betyder något och kunna välja det som stärka vår inre frid och stabilitet. Skapa utrymme och hitta sätt att höra den egna inre rösten och ens riktning. Min vision och vilja att bidra handlar om att göra tidlös visdom och principer för förändring tillgängliga för fler. Jag vill förmedla färdigheter, praktiker och förhållningssätt som inte bara hjälper oss att överleva – utan som balanserar oss och tar oss mot en medvetandenivå där större frihet, närvaro, motståndskraft, kärlek, glädje, samarbetsförmåga och självförverkligande växer fram som en naturlig följd av inre skiften och utveckling.
Metoder och perspektiv som jag ofta utgår ifrån
-
Internal Family Systems Therapy (IFS)
-
Transformational and developmental coaching
-
Acceptance and Commitment therapy (ACT)
-
Medveten närvaro (Mindfulness) och Compassionfokuserad terapi
-
Soul och Purpose work (själs-essens, personlighet, styrkor, förmågor och kall)
-
Meditativa och ceremoniella former av musik och rörelse
-
Transpersonell psykologi/spirituell psykologi
-
Somatic experiencing (SE) och Polyvagal Theory
Bakgrund och erfarenhet
Jag har mångårig erfarenhet av att jobba med psykologiskt välmående och förändringsprocesser. Är dedikerad och ägnar mycket tid åt min egen inre utveckling. Jag har under min yrkeskarriär arbete med vuxna, barn, par och familjer. Skapat och hållit kurser, retreats, föreläst, lett gruppbehandlingar och handlett yrkesverksamma. Startade eget företag år 2018 för att få friheten att skapa och bidra på mitt sätt. Utifrån det jag tror på, inspireras av och sett vara verksamt. Om vi väljer att jobba tillsammans får du mitt helhjärtade stöd, inspiration och värdefulla reflektioner. I det jag gör och erbjuder finns alltid en innerlig intention att skapa möten och upplevelser som berör och förändrar på djupet.
Utbildning och Kurser
-
Psykologexamen, Lunds universitet
-
Utbildad i kognitiv beteendeterapi (KBT) och psykodynamisk terapi (PDT)
-
Magisterexamen i Utvecklingspsykologi, Åbo Akademi Finland
-
Yin Yoga, utbildad av Magdalena Mcweld
-
Focuserad Acceptance and Commitment therapy (FACT)
-
Sacred Womb Initiation, med Minna Ågren. 9-månaders initiering i the sacred feminine principles
-
VITA™️ Sacred Sexuality training for woman, Layla Martin
-
Art of Developmental Coaching program, Coaches Rising
-
Healing Trauma with Dr. Peter Levine. Founder of Somatic Experiencing (SE™). Online course , The Embody Lab
-
Viryayoga för psykologisk behandling, Nordiska Yogainstitutet
-
Coaching for Self Leadership: An Introduction to Internal Family Systems, IFS Institute
-
Grundkurs i psykedelisk vetenskap, Nysnö
-
Circle of Security (COS-P). Föräldrstödssprogram baserat på anknytningsteori
-
Medlemskap i Thomas Hübl´s online community. Praktiserande av meditation och etiska livsprinciper utifrån visdomstraditioner och modern vetenskap
-
Sound healing therapy facilitator training, med The art of Union. 8-månaders utbildning i sound healing
-
The Magdalene codes. Mary Magdalene pilgrimage and soul remembrance in South of France, med The sounds of light mystery school
-
The sounds of Egypt. A pilgrimage and multidimensional activation through the sound temples of ancient Egypt, med Sounds of light Mystery School
