Om Josefine
Min utgångspunkt och syn på oss människor är att vi alla bär på potential att uppleva, vara och bli mera än vi kanske tror att är möjligt.
Men att få av oss under uppväxten och i vår rådande kultur fått tillräcklig med trygghet, kunskap och guidning kring psykologiska processer, sunda relationer, vår unika själs uttryck och vad det innebär att leva i större harmoni med sej själv och sin omgivning.
I en tid präglad av komplexitet och ett överflöd av information är det viktigare än någonsin att minnas och kunna fokusera på vad som verkligen betyder något. Välja det som stärka vår inre frid, stabilitet och våra relationer. Skapa utrymme för att kunna känna och höra kroppens inneboende intelligens och den egna sanna rösten.
Jag har varit engagerad inom området mänsklig transformation och terapeutiskt arbete i över 15 år. Har arbetat med vuxna, barn, par, familjer och grupper.
Min vision och vilja att bidra handlar om att göra tidlös visdom och principer för förändring tillgängliga för fler. Jag vill förmedla färdigheter, praktiker och förhållningssätt som inte bara hjälper oss att överleva- utan som balanserar och tar oss mot en medvetandenivå där större frihet, närvaro, kreativitet och kärlek växer fram som en naturlig följd av inre skiften och utveckling.
Metoder och perspektiv som jag ofta utgår ifrån
-
Internal Family Systems Therapy (IFS)
-
Somatic experiencing (SE) och Polyvagal Theory
-
Transformational and developmental coaching
-
Acceptance and Commitment therapy (ACT)
-
Anknytningsbaserad terapi
-
Medveten närvaro (Mindfulness) och Compassionfokuserad terapi
-
Soul och Purpose work (själs-essens, personlighet, styrkor, förmågor och kall)
-
Meditativa och ceremoniella former av musik och rörelse
Utbildning och Kurser
-
Psykologexamen, Lunds universitet
-
Utbildad i kognitiv beteendeterapi (KBT) och psykodynamisk terapi (PDT)
-
Magisterexamen i Utvecklingspsykologi, Åbo Akademi Finland
-
Yin Yoga, utbildad av Magdalena Mcweld
-
Focuserad Acceptance and Commitment therapy (FACT)
-
Sacred Womb Initiation, med Minna Ågren. 9-månaders initiering i the sacred feminine principles
-
VITA™️ Sacred Sexuality training for woman, Layla Martin
-
Art of Developmental Coaching program, Coaches Rising
-
Healing Trauma with Dr. Peter Levine. Founder of Somatic Experiencing (SE™). Online course , The Embody Lab
-
Viryayoga för psykologisk behandling, Nordiska Yogainstitutet
-
Coaching for Self Leadership: An Introduction to Internal Family Systems, IFS Institute
-
Grundkurs i psykedelisk vetenskap, Nysnö
-
Circle of Security (COS-P). Föräldrstödssprogram baserat på anknytningsteori
-
Medlemskap i Thomas Hübl´s online community. Praktiserande av meditation och etiska livsprinciper utifrån visdomstraditioner och modern vetenskap
-
Sound healing therapy facilitator training, med The art of Union. 8-månaders utbildning i sound healing
-
The Magdalene codes. Mary Magdalene pilgrimage and soul remembrance in South of France, med The sounds of light mystery school
-
The sounds of Egypt. A pilgrimage and multidimensional activation through the sound temples of ancient Egypt, med Sounds of light Mystery School
